Daily Archives: 2014年6月4日

仰向けで寝ると腰が痛い

おはようございます。長屋です。

先日患者様から長時間仰向けで寝ると腰が痛いと相談されました。

考えられる原因は「腰の反り」これを改善することで軽減すると思います。

今回はその対処法の内容です。

1腰、その周囲の筋肉の柔軟性をつける                                                        2膝の下にクッションを入れる                                                              3運動療法

以上のことで軽減してくると思います。

次回から少しずつ解説させていただきます。

いきいき接骨院

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